14 mei
verkrijgbaar

‘Dit moet je lezen
voor je (ooit nog) aan een dieet begint!’

De Hamster in je Brein beschrijft de methode voor duurzaam gewichtsverlies.


Over de auteurs

De Hamster in je Brein

Felix Kreier & Maarten Biezeveld

Haus of Hamster is opgericht als platform, om bewustwording te creëren over de invloed die jouw hersenen hebben op je gewicht. Je hersenen sturen en bewaken de energiebalans in jouw lichaam. Door grip te krijgen op het samenspel tussen de verschillende hersengebieden helpt de Hamster-breinmethode bij het behalen van je doel: blijvend en gezond gewichtsverlies.

Wat is de Hamster in je Brein?

De ‘hamster’ in ons hoofd staat voor het kleine, maar belangrijke en oeroude deel van onze hersenen; de hypothalamus. Deze regelt alles om jou en je soort in leven te houden, zoals je lichaamstemperatuur, de voortplanting, bijsturing van je hartslag en ademhaling.

doe
mee

Vanaf 14 mei de Hamster-breinmethode:
Een nieuwe methode voor duurzaam gewichtsverlies
Dit is het digitale ondersteuningsprogramma bij het boek De Hamster in je Brein

Persbericht

Ons oerbrein is de oorzaak van de overgewicht-pandemie
De afgelopen 30 jaar zijn overgewicht en obesitas problemen van wereldniveau geworden, wat door de nieuwe corona-crisis nog eens extra pijnlijk wordt benadrukt. Op 19 mei verscheen de notitie waarin 1600 zorgprofessionals de politiek oproepen om meer werk te maken van een verbetering …
Meer

Het nut van regelmatig wegen

Een extra ondersteuning voor jouw focus
Bij de Hamster-breinmethode vragen wij je om met enige regelmaat op de weegschaal te gaan staan. Hier leggen we uit waarom we dat doen en wat het nut is van jezelf wegen. De weegschaal kan je helpen om na te gaan …
Meer

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in voor de Haus of Hamster nieuwsbrief en ontvang regelmatig updates
over de onderwerpen die te maken hebben met duurzaam gewichtsverlies.

Ontvang de gratis nieuwsbrief >

Scroll naar top